350гр куриного фарша
100гр творога
1 яйцо
3ст.л отрубей
15гр сыра
1 луковица
рубленая зелень

Смешать куриный фарш с яйцом и отрубями, посолить, поперчить.
Сформировать из фарша чашечки, запечь в духовке в течении 20 минут.
Смешать творог с зеленью, посолить. Начинить тарталетки, посыпать сыром, и запекать еще 10 минут.